Kaip nebijoti būti savimi ir ramiai priimti sudėtingas situacijas? Sąmoningo dėmesingumo praktika
Kodėl svarbu įsisąmoninti savo emocijas?
Emocijos atlieka tam tikrą signalinę funkciją organizme – tai lyg automobilis, kuris ima pypsėti, jei neprisisegame saugos diržo.